７／４（金）「自宅でできる健康リンパ」を開催しました！

リンパによる肩こりやむくみ軽減、

そして日々の健康促進などに役立てたいと１２名の市民が参加しました。

全身のリンパ節の仕組みの説明を受けて、

各部位を実際に自身のてのひらを使ってセルフマッサージを行いました。

隣の座席の参加者同士、和気あいあいとした和やかな雰囲気の講座でした。

「何度か受講したい内容だった」「自宅でも実践してみたい」

「知らないことばかりだったけどとてもわかりやすかった」などの声がありました。