赤ちゃん広場いちご組「栄養相談・子連れヨガ」が開催されました。

5月12日（木）6月9日（木）に「いちご組」が開催されました。

5月は栄養士の方を招いて栄養相相談会を行い、かみかみ期の進め方、気を付ける点について話していただきました。

お母さん達は相談もできたので、ちょっとほっとできたようです。

6月は子連れヨガを行いました。

弱りがちな骨盤底筋を伸ばしたり、重心が片側にかかりがちな足腰のケアの仕方などを教わりました。

自分の体と心のケアの大切さも実感したようです。

次回は7月14日（木）に育児相談会を開催する予定です。