リフレッシュ倶楽部「自宅でできる健康リンパ」が開催されました。

2月7日（火）にリフレッシュ倶楽部「自宅でできる健康リンパ」が開催されました。
明るい講師の丁寧な説明のもと、楽しみながらリンパの流れについて学ぶことができました。

前半は座学でリンパの流れや仕組みの知識を深め、後半は実際に自分でできるリンパの流し方を丁寧に教わりました。参加者からは、肩や足の疲れなどの場合の流し方など、たくさんの質問がありました。

日常に取り入れたい、またこの講座を継続してやってほしいとの声があり好評でした。